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顏色就是維生素本身
本文各節分別依據哪些來源，以及整體證據基礎的樣貌。
各節所依據的來源
| 章節 | 所依據的來源 |
|---|---|
| 事實 | Zempleni等人，《American Journal of Clinical Nutrition》63卷1期（1996）；美國醫學研究所《膳食參考攝取量》第5章（1998）；Schoenen、Jacquy與Lenaerts，《Neurology》50卷2期（1998）；Northrop-Clewes與Thurnham，《Annals of Nutrition and Metabolism》61卷3期（2012）；核黃素的百科條目 |
| 時序 | 全部八項已使用的來源。有爭議的首個年份來自Northrop-Clewes與Thurnham和百科條目的相左；1930年代與強化國家數出自百科條目；1996年出自Zempleni等人；1998年出自《膳食參考攝取量》與Schoenen的隨機試驗；1994年出自Schoenen的前導研究；2013年出自Yonezawa與Inui |
| 論點 | 《膳食參考攝取量》，提供關於吸收、儲存、缺席的上限及其原因的每一段引文；Zempleni等人提供上限與清除率；百科條目提供色素、名稱與黃素尿；兩篇Schoenen論文提供不良事件 |
| 補充 | Northrop-Clewes與Thurnham說明為什麼尋找花了這麼久，並提供1872年這個年份；核黃素與B群維生素的百科條目提供早期名稱、1879年這個年份與編號缺口；兩篇Schoenen論文提供偏頭痛試驗；Yonezawa與Inui提供運輸蛋白名稱 |
| 結論 | 《膳食參考攝取量》；Zempleni等人；核黃素的百科條目，提供強化數據 |
證據基礎的樣貌
- 8本文依據的來源
- 3於其本站頁面全文閱畢——包括本頁最倚重的那份標準報告
- 5僅讀已發表的摘要，取自它們的每一個數字均載於其中
- 1頁面上找不到任何來源、並在出現之處均已標明的主張
| 來源的性質 | 數量 | 閱讀方式 |
|---|---|---|
| 標準機構自行發布的膳食需求共識報告 | 1 | 於其本站頁面全文閱畢，包括談攝取上限的那一節。本文能夠明白陳述的大部分內容，以及其核心更正，都出自它 |
| 同儕審查論文：一項藥物動力學研究、兩項臨床試驗、一篇史學回顧、一篇運輸蛋白回顧 | 5 | 全數僅讀已發表的摘要，取自它們的每一個數字與每一段引文均載於摘要之中；出版者的全文均未取得 |
| 持續編修的第三手參考條目 | 2 | 兩份都全文閱畢。其中一份的歷史段落自相矛盾，另一份的相關章節帶有「需要更多出處」的提示；這兩件事都寫在頁面上，而不是繞過去 |
可不可靠
可靠，但有立場又可信又可靠兩者皆弱，謹慎採用立場可信，但材料薄弱
值不值得相信